心と体のリフレッシュヨガ～4月からのコース～
心と体を同時に緩めることで、自律神経の緊張をほぐし無理のない体の動きで、心と体にゆとりを与えるヨガです。※パイプ椅子を使う場合もあります。
| 日時 |
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4月 | 4日・11日・18日・25日 |
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| 5月 | 9日・16日・23日・30日 | |||
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6月 |
6日・13日・20日 |
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| 場所 | 生涯学習プラザ 多目的室 | |||
| 定員 |
20名（先着順） |
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| 参加費 |
7,500円 |
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| 持物 |
ヨガマット |
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| 講師 | 遠山美和（松下ヨガ学院認定指導員） | |||
| 申込み |
3月7日（火）10時から生涯学習プラザ窓口にて受付 |
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